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冷え改善に!「薬膳スパイス」の秘密
寒いこの時期にオススメの薬膳スパイスがこれ。
シナモン、八角、乾燥しょうが。ホットにしたいなら唐辛子に、花山椒。
シナモンは、カラダ温め効果が高く、腹痛や月経痛など、冷えからくる痛みの緩和のオススメの薬膳食材。薬膳では熱性食品に属し、下痢や排尿異常、冷えからくる胃腸障害に効果的。
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