忙しい年の瀬前に②

いよいよ、年末も近づくと、忘年会やクリスマスなどの食べる行事が多くなってきます。

ファスティング後のクライアントに多いご意見が「食べ過ぎてしまうんです。」

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玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使…

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