エネルギーのシフトダウン

自粛、自粛で溜まっていくエネルギー。
あれもしたい、これもしたい。
おうち時間が長いのなら、ホームメイド、ホームメンテナンスと言うことで、ホームセンターや食料品店はセルフメイドのお客さまでいっぱい。

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玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使…

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