夏太り①

夏になって来て、ダイエットご希望でファスティングご希望の方が増えて来ました。

「夏太りしちゃって、、、。」
夏バテならぬ夏太りされる方も増えて来ています。

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玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使…

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