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薬膳レシピ『薬膳チリビーンズ』

人気モノのメキシカン料理も、薬膳に仕立てて、家にあるスパイスを入れてつくるととっても簡単にできちゃいます。ご飯に添えても、タコスっぽくしても、蒸し野菜と一緒に食べてもとて相性があう薬膳チリビーンズ。

とっておきのヘビロテメニューになること間違いなし。冷凍もできるので、大量につくって、お弁当におかずにもしてくださいね。

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玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使…

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