玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。
今晩の簡単おかずから、旬の食材を使ったおかず、そして保存食やつくりおきおか…
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2020年11月の記事一覧
薬膳レシピ『カリフラワーでカリフォルニア!ポタージュ編』
カリフラワーダイエットで一世を風靡したカリフラワー。
カリフォルニア発のカリフラワーダイエットは糖質制限で、炊いたカリフラワーをフードプロセッサーで撹拌してライスに見立てて食べる方法が数年前に流行しました。
小豆島からホンモノ激レア厳選醤油
小豆島ってオリーブオイルのイメージが強いと思うのですが、本醸造の醤油でとっても有名なところ。