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一日一食者ペスカタリアン週末サーファーの体重減少を止めろ!
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条件決め 1. 夜ご飯しか食べない。(サラダ=キャベツ、レタス、ホウレンソウ) 基本=玄米(200g)、サラダ(500g)、焼き魚(季節の魚一匹) 2. 飲み物 毎朝飲んでい…
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鈴木勝法(すずきかつのり)
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#エンドルフィン
糖化と疲労について、、、
Sugar is fuck!! よく「疲れたから今日はスウィーツを食べて疲労回復!」なんて言っている人が…
鈴木勝法(すずきかつのり)
1年前
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