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ナッツをポリポリ

Yokoito / イラスト

　ナッツの脂肪の構成要素である不飽和脂肪酸は、体内で合成できないため
摂取する必要がある必須脂肪酸です。

ナッツ2

くるみ・アーモンド・カシューナッツ・マカダミアナッツ・ピスタチオ

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