18歳の誕生日。20240715

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こんにちは石渡陽子です。今日は2024年7月の15日の月曜日祝日です。海の日ですね。3連休でした皆さん何をしてましたか。私は土曜日にライブのイベントがあってそこでめちゃめちゃハチャメチャに踊って、昨日は、
ストレッチクラスに参加しました。これは体を柔らかくするというよりも、昔柔らかかった体を取り戻したいと思い、年を取るとですね背中と肩のか、背中の硬さ、肩