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あなたにとって 「食べる」 とは?
こんにちは。
古川容子です。
あなたにとって、食べるってね
どんなもの?
栄養を摂ること?
お腹を満たすこと?
生きるためにすること?
人と繋がること?
あなたにとって
食べるって、どういう事?
人それぞれ違うから
もちろん答えはないのだけど。
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熱帯魚。さばいてその場で食べさせてもらった。
食べるって、命をいただくことだよね。
食ってすごい力を持っていて
身体を作ること
身体や心を整えること。
その為に栄養を摂ることも
とても大切なのだけど
必ずしも、栄養だけが大切な訳じゃない。
栄養以上に
私たちは、エネルギーを食べている。
栄養を考えて業務的に作られているものと
栄養は考えていなくても
家族のことを思いながら
手作りしてくれた、お母さんのご飯。
どちらが満たされるかと言ったら
後者だと思うんだ。
私たちは
栄養ももちろん必要だけど
それ以上に
お料理に乗っかっている
作り手の想いや「気」を
食事として食べているのも大きいから。
![](https://assets.st-note.com/img/1665389962848-7vY8Gg7YAN.jpg?width=800)
食べさせてくれた、奄美のお料理屋のお母さん♡
新鮮で元気な食材を使うこと
手作りされたものを食べること
愛情を持って、素材を扱うこと。
それだけでも
私たちは元気になる。
世の中には
青汁だけで生きている人や
空気中のプラーナで生きている不食の人や
食べなくても生きてる人達もいて
栄養を摂らなければならない。
という考え方も
洗脳でしかないかもしれなくて。
だからまず、大切にしたいのは
私たちは、エネルギーを頂いている。
ということ。
![](https://assets.st-note.com/img/1665390103613-kzP0NjmExS.jpg?width=800)
かんたんなもので良くて
難しく考える必要はなくて
その土台があった上で
栄養のことも考えていけたらいいね。
来年始動を考えている
マイナス10歳プロジェクトは
それも踏まえつつ
身体を整えることを伝えて行きます。
まずはその前に、デトックス出来る身体づくりをする為の
美魔女ミニレッスンを年内からスタート!
近日中にご案内しますので
もう少しお待ちくださいね♪
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