自己探求をして自分の嫌な所を見て辛くなってしまう人もいるようですが、それは本当の自分ではなくて、人間の脳の仕組みでそうなっているのだと思うと、自分責めをしなくてすみます。
また一人癖の強い小人を見つけたぞ❗️と寧ろ面白くなります。欠点探しではなくて不要な荷物をおろす感じで軽やかに。