低気圧とピラティス

2024年5月8日 00:01

低気圧につられて体調までどんよりした1日だったけど、自分との約束を守るため30分だけピラティスへ。
終わると体が温まって、血流と一緒に気分も良くなった。
やっぱり運動するといいことがあるなって。

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