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自分を慈しみ育むこと

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自分のためにできること🍀知っておきたい日本の心🍀 大切にしていることをここに✨
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2020年6月の記事一覧

今しかない旬の喜び

こんにちは。よーこです(*ˊᗜˋ*) ノ 大地のエネルギーをワクワク感じられる季節がやってきま…

筋トレの知られざる効果とは?

こんにちは(*^^*) 最近、まじめに ストレッチと筋トレに取り組んでいる よーこです。 なか…