不快なことをされているのに「私が悪いのかも」と思ってしまう思考を打ち消す方法

他人から「嫌だな」と思っていることをされているのにも関わらず「ひょっとして私に落ち度があったのかも・・」と思ってしまうという方、それは間違いです。

ほぼ確実に貴方は一つも悪くありません。

貴方が悪いとすればそれは「他者に振り回されるマインド」に陥っている点です。

残念ながらそのマインド（思考）は自分でどんなに解決しようとしても独りではうまくいきません。なぜなら「根本的な思考システム」を理解で