Re: 脳内メモ16「ご主人との思い出〜認知の歪み」

この物語は 一部フィクションです。

登場する人物・団体・名称等の一端は架空であり、

部分的に実在のものとは関係がありません。

── 黒猫は丸くなって、天に帰ったご主人との思い出を振り返っている…

黒猫：ご主人の元では 日本 中国 台湾 韓国 や

他の国の人も 健康な人も 病気の人も

若い人も 年取った人も

男の人も 女の人も　どっちかよくわからにゃい人も

仲良く教わっているのに

なんで一部では ケンカしている人がいるのかにゃ？🐈‍⬛


ご主人：それはね、国や人種などは関係なく、そのケンカしている一部の人々の「凝り固まった考え」によるものなんだよ。凝り固まった思想とも言うべきか…

その考えは、目の前に見えるものさえ歪めてとらえてしまう。

それを「認知の歪み」という。

ほおっておきなさい。いや、ネコなんだから、
そういった人々の足元をうまく「すり抜けて」行きなさい。

── 黒猫は前足に顔をうずめ、丸くなって物思いにふけっている…

 黒猫： "ご主人" どうしてるのかにゃ… 🐈‍⬛

V氏：⋯⋯⋯

── V氏は近くで黒猫の丸まって眠る姿を、優しく見守っている。

認知の歪み

認知の歪み（にんちのゆがみ、英: cognitive distortion）とは、誇張的で非合理的な思考パターン（英: irrational thought pattern）を指す言葉。これらは精神病理状態（とりわけ抑うつや不安）を永続化させうるとされている。（中略）
こういった思考パターンは、その個人に現実を不正確に認識させ、ネガティブな思考や感情を再強化させうるとされている。バーンズは気分や感情は事実ではなく、逆に「歪んだ考え方がマイナスの気分を生み出す」と述べている。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
認知の歪み

中の上〜社会的成功