怪我して学ぶ事も多い

情けない事に、2020年4月から新型コロナの影響で活動自粛となり、身体がとても鈍りました。

しかも、つまづいて捻挫となんとまー情けないことをしでかしました。笑。

一応、スポーツマンとしてスポーツ中の事故ならわかるのですが、普通にこけて捻挫。なんとも自分の年齢と少し動かないとこんなことになるんだと改めて再認識させられました。もともと運動は苦手で、3以上とったことないです。

さてさて表題の件ですが、実は色々わかることもあるのです。

しかし、絶対的なことですが怪我はダメです。してはいけません。

必ず予防はしましょう。テーピングやアフターケアでも予防できます。