ターンスピードを上げるひとつの方法

コアやヒップの回転スピードは、早ければ早いほうが、飛距離アップが期待できます。

しかし、飛距離アップのためには、腕や胸郭、骨盤が分離しなければならない。

手順としては、クラブの流れ→身体の連動性→ターンスピードって感じの順番がいいのかなーと思います。

腕が上手く振らなきゃ意味ないですからね。

話題の床反力や、シャロースイングをしても飛距離アップはなかなかできません。

身体の繋がりを無視して、みよう見真似ではなにも起きないです。

ターンスピードをどうすればスピードアップできるのか。

筋トレ！って言えば話は終わりますが、普通に筋トレしても繋がりがなく、ただのマッチョでは飛びません。