「本当は食べたいものがあるのに、「健康のため」といった理由でさほど好きでもないものを食べると、それが知らず知らずのうちにストレスになって」
「ストレスは思っている以上に体を蝕むしばみますから、極力排除しましょう」

https://president.jp/articles/-/82607?page=1