チャクラって本当だった！

チャクラって知ってる？

はい！
でたでた！

怪しい。
と思わず最後まで見てほしいw

チャクラは
背骨に沿って存在する
7つのエネルギーの出入り口！

目に見えないけど
本当にチャクラの考え方と
自分の変化は繋がってるんです！！

本当に。

ってヨガをしていると感じることが多い。

今回、
私がお腹を鍛えているのは
第三のチャクラが弱ってたから💦

実はね。

3月ごろから
だんだん弱ってきたの。

私の中の「メラメラ」「ワクワク」する気持ち。

前は泉のように湧き出てきてたんだけど

なんだか急に。

というか少しずつ少しずつ

やりたいんだけどやれない
落ち込みやすい
なんだかやる気が出ない

という感じで活力が湧いてこなくなっていった。

そしたら
お腹はダルんダルんに🐷💦

そしてお腹を鍛えます！
の動画はお腹がたるんでるから始めたんだけど。

やっていくうちに

はっ！！
生命力！自分を信じる力、進む力！
これが弱ってるー！！！

いや、弱ってきてたんだ。
と感じた。

  

はっ！！
生命力！自分を信じる力、進む力！
これが弱ってるー！！！

いや、弱ってきてたんだ。
と感じた。

なんだか
悲しいニュースが多くて
その悲しみに引っ張られてる感じだったと思う。

どうしたらいいか。

なんだかこの世が終わるのではないか？
←バリの不安と悲しみに。

そんな時は腹筋にかぎる🔥

第三チャクラは
自我や個性の表れ。
ネガティブな意味合いでは不安など。
自己に直結する部分なの。

緊張したりストレスを感じると
みぞおちや胃のあたりが
キュッとなるのはそのため。

また第三チャクラは
自信のチャクラとも言われている。

第3チャクラへの刺激は

自分らしさや
活力が湧きたたせ
自分を信じる力をもたらす

そんな効果があるんだ😊❤️️️

だから
もし今落ち込んでいたり

下見たり
上見たり
気持ちがあちこちに向きやすいのならば

メラメラ生命力と活力を燃やして🔥
前に進むエネルギーを一緒に作ろう！

それが腹筋！

YouTubeにもアップしてるから
よかったら覗いてね！

Yogi YURIE

変わるよ♡