【654/1000】カラダは正直

もう大丈夫です！と報告するものの、いや、その時の感情と体調から判断してのことなので嘘ではないのですが、少し歩いてみると、なかなかのふらつき具合で。

トレーニングではなく関節運動のつもりでジムで軽くマシン動かしてみると、さらによくわかります。いつもの半分以下の重さでもなかなか動かせない。

カラダは正直です。