【577/1000】最終回・ファスティング

回復期２日目
準備期入れて今日が７日目。自分の色向き合う１週間が終了です。また年に一回くらいはこういう期間を作ってリセットしたいなと思いました。

体調はとても良いですが、体力と筋力低下は否めず、ジョギング1キロ持たないレベルに💦

また、ファスティングするとイライラしないという話をよく聞くのですが、自分もそうでした。ただ、その正体を正しく表現すると、イライラしないのではなく、イライラするパワーすらないというものでした。（個人の感想です）

いずれにしても、、自分の身体は食べたものからできているということを痛感した、とても良い機会となりました。

デリファスさん、ありがとうごさいました。

#1000日チャレンジ #ファスティング #デリファス