Mantraからの気づき
以前から、マントラ（真言）を唱えたり、チャンティング、NadaYoga（声のヨガ）など、折に触れて親しんできましたが、オンラインで手軽に受けれるようになったコロナ時代は、さらに親しみが沸いてます。
さまざまな先生がいらっしゃいますが、なかでもやはりDaphne Tseさんはものすごいパワーの持ち主。
偉大な女神そのもの。
今日はLotus8オンラインクラスでの「SoulSongs ONLINE Workshop with Daphne Tse」でした。
全3回コース、単発でも受講できます。
今日のWSでは「Magnificence」をコールandレスポンス。
この歌、最後の詩がマントラなのですが
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
ヨガクラスで流れる曲を聞いていると、このフレーズを耳にしたことがあるかもしれません。
ちょっと掘り下げてみましょう。
まず意味から。
Lokah ：地上界、天上界、宇宙すべて、世界中
Samastah ：統合された、すべての、すべての存在
Sukhino ：幸せ、喜び、苦しみからの自由・解放
Bhav ：大きな存在、神聖、神聖と一体化した境地
antu ：～でありますように
つまりは
この世の生きとし生きるものすべてが 幸せでありますように
もう少しバクティ・ヨガ的に解釈すると
自分の行動、ことば、考えが
生きとし生けるものの幸せに貢献できますように
となり、これが意味するところは
マットの上でのアーサナ（ヨガのポーズ）の練習が
単純なエクササイズで終わることなく、マットを降りた日常の中での行動、ことば、考えをつなぐための意識のある修練となりますように
…という、ヨガが単なる修行者のものだけはなく、今を生きる現代人にとっても活かされるツールの一つだと理解できます。
何もマットの上のasanaだけがヨガではない。
マットを降りた日常でも、ヨガは実践できるよ。
そして逆も然り。
マットの上で、全てを学ぶことができるのよ。
確かに、ヨガを定期的に続けていけば、フィジカルな効果もある「かもしれない」。
痩せるとか、柔軟な体になるとか、ヨガのポーズができるようになったとか、花粉症が治ったとか、血圧が下がったとか、体質が改善したとか、効能を謳ったヨガも耳にしますが、これらはヨガの本来の目的とは異なり、単に副産物でしかないんじゃないかなぁと思います。
アーサナ（ポーズ）からの恩恵は、ヨガ全体の教えの中の一部にすぎず、そこだけに着目するのはもったいない。
その他大半を占めるヨガの恩恵も気にならない？
実践してみたくない？
…と私は思ったりします。
Saori
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