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RYT500取得への道
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#メンタル
RYT500への道⑤:瞑想と内省の比較・メリット・デメリット
瞑想と内省瞑想を続けると感情をコントロールできるようになり、自分の思考に気付けるようにな…
ヨガ忍
1年前
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