ファスティング後の体感

2020年10月30日 13:41

こんにちは、さとみです。
（自己紹介はこちら）

今回は、2回目の大腸ファスティング後の体感についてです。

1回目と同様、頭の軽さはあります。
そこにプラスして、テキパキ動けること。もちろん思考の軽さが影響していると思います。

能率は上がっている！

えー！2回目でコレってことは、今後どうなるんや〜とニヤニヤ。
もともと頭の中が、ぼんやりした人なので効果的面なのか（笑）

あと、ヨガしていて（わたしはヨガを教えています）、身体はいつもより軽い（体重の問題ではないと思う）。

瞑想しても、エネルギーがぶれないというか、体からあんまり漏れてない感じ。

思考と肉体がいつもより軽いので、能率あがるわな〜

わーい！

わたしはエネルギーに敏感なので、すぐに感じるし、より感じやすいかもしれませんが、ファスティングされている方はみなさん感じているんだろうなぁと思います。

当然、インスピレーションも湧くだろうし、仕事もサクサク進みそうだし、悩んでも解決か早そう。

そんな予感しかしません（笑）

想像していたより、このファスティングはすごいのかもしれないw

ちなみに、脳や身体というものはすぐ慣れるものですから、2回目のファスティングにして、身体は
「あぁ、またこれやるのね。OK、対応しまーす」
って感じの対応でした。
細胞たちの声がそんな感じ（笑）

脳も、1回目ほど「何か食べたい」とは言ってこない。
もちろん多少はありますが、回数重ねれば、もっと思考の声は小さくなるのかな〜なんて思います。

3日ファスティングはまだ未知だけど。

うーん、次回も楽しみだぞ〜

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⭐️わたしのヨガスタジオ【yoga nadi】
ヨガレッスン、オンラインヨガ、骨盤パーソナル、などやっています。 BODY・MIND・SPIRIT、三位一体で整えます。
https://yoganadi-trinity.com

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