アーユルヴェーダプラクティショナーによる、ヨガをする、じゃなくヨガで”在りたい”ヴァータピッタ体質の日常。座右の銘：ヨガ着はパジャマで充分だ。オモテに出さない実践編の裏マガジン。
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2023年6月の記事一覧
得体の知れないフルーツ
はじめての中華圏、台湾にきています。
全世界どこにいても中華をかんじられるのせいか、記憶にある八角にまじる魚介臭、それに青菜と南国フルーツ、の胸ぐらを掴まれる。なつかしい匂い。どきどきと安心。
わたしがいま、日常から抜けでたことを思い知らされる、あの匂い。空港泊のつかれた身体にショッキングなほどの陽射しと熱風。
医食同源、をカラダで思い知らされるような食と薬膳、温か冷かの選択肢。
菜食ばかり