11月のテーマとお知らせ
🍁11月のテーマとお知らせ🍁
11月のテーマは【冬ヨガ】です
間もなく来ますね冬が⛄
寒くなると家に篭りがちですよね
身体は固まるし、冷えるし‥
ヨガは全身をほぐして筋肉を使うことで熱をおこします
同時に深い呼吸で身体の芯から暖めてくれますよ
寒い冬だからこそ冷え対策としてヨガがオススメです☺️
一緒にヨガしましょう🧘
そして11月はお休みが多くて申し訳ありません💦
しばらくは火曜日午後は代行レッスンのため
自宅レッスンお休みとなりますのでご了承ください🙇♀️
ヨガ、筋膜リリース、骨格ベクトレと
健康でラクな体を目指してる方のサポートをさせて頂いてます✨
ご連絡•ご予約お待ちしております😊
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