鬼滅の刃 ヨガ哲学➃
ネタバレ注意⚠
"呼吸を極めれば様々なことが
できるようになる
何でもできるわけではないが
昨日の自分より確実に強い
自分になれる"
by 杏寿郎
ヨガの呼吸では空気中に飛んでいる
プラーナという物質を
体内に取り込みます。
体の中にはナーディーという
エネルギーの通り道(血管のような物)が
72,000本あると言われています。
このナーディーは体の
外にまで出ています。
(オーラのようなイメージ)
プラーナを体内に留めるため
吐く時に喉の奥を締め
呼吸します。
プラーナがなくなると人は死ぬと
言われています。
プラーナが溜まると
体が疲れにくい
頭がスッキリする
感覚が研ぎ澄まされる
ストレス緩和
巡りが良くなる
そのような効果を実際に私は感じます。
なので、ヨガがやめれなく
なりました😅
このプラーナは食事からも取れますが
呼吸が1番取り込みやすいです。
キリストは食事を大切にしていましたが
このプラーナを摂取していたと
考えられています🍽️
プラーナは自分が呼吸したい!と
感じる所にはたくさん
飛んでいる気がします✨
例えば、森、海、木の近く、神社🌳
人は一回の呼吸で500mlの空気を換気
すると言われています。
呼吸法を練習すれば
男性で6倍
女性で5倍まで
換気量を上げることが
できると言われています👏🏻
吸えてるようで、吸えてないんですね。
肋骨、横隔膜、背骨
頭蓋骨なども呼吸で動いています。
透明な世界
を本当にイメージしながら
呼吸します。
是非!レッスン受けてみて下さい😉
スッキリし、パワーが溢れてきますよ👏🏻
因みに、"煉獄"とはカトリック教の
天国、地獄の間🔥
魂が炎で浄化される場所🔥です😉
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