Q .子どもが保育園に行ってくれない…
どうしたらいいの?
A .ありのままを受け止める
行きたくない子は、無理に行かせない。
脳が成熟している大人であれば、プラーナーヤーマ(YOGAの呼吸法)により、心の状態をコントロールすることができます。
プラーナーヤーマで呼吸をコントロールすることは、自律神経のバランスを整え、ホルモンの分泌を正常な状態へと導き、結果として心を正常な状態に保つことができるからです。
しかし、子どもの場合は、脳が未熟な状態です。
いくらプラーナーヤーマの訓練を行なったとしても(保育園児でできることは限られますが