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頭が良くなるYOGA

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CYAI認定YOGAインストラクターのNANAが、子育てや教育に役立つYOGAメソッドをまとめたマガジン。 母としての在り方や子育てのヒントを探りたい方、自分らしく生きたい人へ。
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#yoga

あなたが「ヨガ」だと思っているものは? ヨガとエクササイズの違い

長い間ヨガスクールに通っているけれど、思ったような変化がない……と、不満に思っている人は…

もし相談されたら? 相談者が本当に聞きたい“答え”とは

「相談に乗るよ」と言われて相談事を打ち明けてみたけれど、思ったような答えを聞けなかった……

これからヨガインストラクターに求められる“スキル”とは?

新型コロナウイルスの感染拡大により、レッスンができなくなったヨガインストラクターは少なく…

長い間更新が滞ってしまったワケ

前回の更新が2019年10月19日…… 約8ヶ月もの間、記事の作成が滞ってしまったワケは、長男の…

中学受験対策① 受験直前の志望校の選び方

いよいよ、中学校で願書の配布が始まりましたね。漠然と考えていた志望校も、そろそろ具体的に…

Q .子どもが保育園に行ってくれない… どうしたらいいの?

A .ありのままを受け止める 行きたくない子は、無理に行かせない。 脳が成熟している大人であ…

頭が良くなるYOGA

YOGAとは?YOGAは、エクササイズではありません。 YOGAは、心の科学です。 YOGAは、心に対する理解とその完全な支配を容易にするために編み出されました。 YOGAの最終目標は、心の作用を止滅させることです。 心をコントロールすることができれば、何もかもをコントロールすることができると言われています。 YOGAのメソッドは、子どもの教育にも有効です。 事実、中学受験2020組の息子にYOGAを教えたところ、志望校の評価が、半年で4段階もアップしました。 これから