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頭が良くなるYOGA

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CYAI認定YOGAインストラクターのNANAが、子育てや教育に役立つYOGAメソッドをまとめたマガジン。 母としての在り方や子育てのヒントを探りたい方、自分らしく生きたい人へ。
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#いま私にできること

もし相談されたら? 相談者が本当に聞きたい“答え”とは

「相談に乗るよ」と言われて相談事を打ち明けてみたけれど、思ったような答えを聞けなかった……

これからヨガインストラクターに求められる“スキル”とは?

新型コロナウイルスの感染拡大により、レッスンができなくなったヨガインストラクターは少なく…

慈悲喜捨

他の幸福を喜び(慈)不幸を憐れみ(悲)、他の有徳を欣び(喜)不徳を捨てる(捨)態度を培う…

長い間更新が滞ってしまったワケ

前回の更新が2019年10月19日…… 約8ヶ月もの間、記事の作成が滞ってしまったワケは、長男の…