マイボトルを持ち歩く
私は普段水筒を持ち歩いています。
通勤時は360ml、短時間の外出か荷物を少なくしたいときは200ml。中身は水以外のものは入れません。
職場には有難いことにウォーターサーバーがあり水分補給に役立っています。
お出かけ時は無印良品の給水機を利用。
嬉しいのは持参したマイボトルでも無料で給水できます。
ペットボトルは水滴が出てくるの好きではないのでよっぽど喉が渇いたときしか買いません。
身近な場所で給水スポットがあるので探してみてはいかがですか。
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