愛犬と一緒に！ドッグサップヨガの魅力【Yuel.Fest 2023 at 山中湖】
2023/7/30に開催されたYuel.のイベント【Yuel.Fest 2023@山中湖マリーナエイティーン】にて、愛犬PUAとドッグサップヨガ体験クラスのレッスン担当をさせていただきました。
Yuel.Fest とは
Yuel.主催のSUPヨガイベント。SUPヨガ体験レッスンと、自社農園Yuel.Farmで収穫された無農薬無肥料お野菜もを使ったBBQの両方が楽しめるイベントです。
2023年のYuel.Festでは、愛犬同伴可能なイベントとなり、今回初めてのドッグサップヨガ体験クラスも開催しました。
DOG SUP YOGAとは
SUPは「Stand Up Paddle」の略で、サーフィンボードよりも大き目なパドルボードの上に乗り、パドルで漕いでクルージングやサーフィンを楽しむハワイ発祥の水上のアクティビティです。愛犬とももちろん一緒に楽しめます。
そしてドッグサップヨガとは、SUPとDOG YOGAを組み合わせた新しいマリンアクティビティ。愛犬と一緒にボードの上でドッグヨガのポーズを行い、飼い主さんと愛犬が一緒に体幹を鍛えたり、水面の揺れや自然のにおいや音など、非日常的な刺激を体験できます。飼い主さんと愛犬が一緒に体験することで、愛犬との信頼関係やコミュニケーションが深まります。
DOG SUP YOGAの効果やメリット
愛犬とドッグサップヨガを行うことで、次のようなメリットや効果が期待できると考えられます。
愛犬と一緒に体幹や筋力トレーニングになる
普段のお散歩だけでは、ワンちゃんの筋力は実は衰えるばかり。
不安定なボードの上で飼い主さんとバランスをとることで、肉球のグリップ力や四肢の筋力トレーニングになり、健康促進の効果が期待できます。また愛犬のスタック（基本姿勢）トレーニングにもなります。五感を刺激しリラクゼーション効果
太陽の光や、水面の揺れ、自然のにおい、風の流れなど愛犬と五感を使って、非日常を楽しむことで、愛犬も飼い主さんもリラクゼーション効果を期待できます。愛犬のストレスの大きな要因の一つは、飼い主さん自身のストレス。まずは飼い主さんがドッグサップヨガで心地よさを感じ、リラックスをすることが、愛犬のヘルスケアにもつながります。愛犬との信頼関係、絆が深まる
水の上はとってもとっても不安定。飼い主さんが愛犬に優しい声掛けをしながら行うことで、愛犬とのコミュニケーションにもなり、お互いに信頼関係が深まります。人間も犬も初めては緊張してドキドキしてしまうもの。飼い主さんがドンと構え、楽しむ様子を愛犬にまず見せてあげましょう。怖がる愛犬に「怖いね」や「どうしてやってくれないの！」などネガティブなワードで声掛けするよりも、「お水が冷たくて気持ちいね」「ボードが揺れて楽しいね」など、ポジティブなワードに変えて、愛犬へ声掛けをしながら行いましょう。愛犬の、サップドッグヨガ体験が、どういう記憶になるかは、飼い主さんの反応次第です。
DOG SUP YOGAを行う際のおすすめの持ち物
飼い主さん
動きやすく乾きやすいヨガウェア
ラッシュガード
日焼け止め
ワンちゃん
水に強い首輪とリード
ワンちゃん用ライフジャケット
ワンちゃん用ラッシュガードなど
お水やトリーツなどはクラス時間や内容により、持参しましょう。
まとめ
ドッグサップヨガとは、海や湖などの水上で、大きいボードに乗って行なうヨガのことです。愛犬との信頼関係を深めたり、愛犬と飼い主さんお互いのリラクゼーション効果、集中力アップといったメンタルヘルスケアの効果、インナーマッスルの強化・体の歪み改善といった身体への効果が期待できます。
愛犬と非日常を体験して、愛犬との思い出をたくさん作りましょう！
飼い主さん自身の楽しい気持ちや、わくわくする気持ちが一番大切。その気持ちが愛犬にも伝わり、愛犬も不思議と私たち飼い主と同じ気持ちで過ごすことでしょう。
Dog Wellness Life Japan
代表 yocchi
mail dogwellnesslife.japan@gmail.com
Instagram https://www.instagram.com/yocchi_linda
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