野菜中心の生活、運動も欠かさずしてきたのに、やっぱり尿酸値が高い！次の試みに挑戦！

こんにちは。健康管理インストラクターのしげです。だいぶ冷え込んでんできましたが、去年の今頃はもっと寒かったのでは？と思うこの頃です。

先日健康診断を受け衝撃の結果を受け、ショックを受けています。

というのは、僕は元々尿酸値が高く、日頃から野菜中心の生活をし、ビールもあまり飲まず、運動を心掛けているのですが、今回の結果が7.9という結果が。

基準値というのが7.0以下となっており、8.0になると病院で受診しなければならなくなります。今回はその一歩手前の7.9。

そこで日頃の食生活、運動生活、生活習慣そのものが間違っていないかを確かめてみました。するとまだ取り入れていなかった方法を発見しました！