高田予防医学研究所

本

高田予防医学研究所兼健康管理インストラクターのシゲが、健康に関する知識や情報を月３回程度お届けします。個人的には、地中海食、瞑想、運動を実践しています。また高田予防医学研究所につ… もっと読む

月3回ほど、健康情報を届けます！なるべく難しい医学用語は使わないようにして、分かりやすさと実行しや… もっと詳しく

¥380

#糖尿病

こんにちは！健康管理インストラクターのしげです。最近とても寒くなってきました。これくら…

200

4年前

こんにちは！１２月の正常の寒さで凍えている健康管理インストラクターのしげです。前回は、…

150

5年前