忘れてた日記

・週末に、妹の家にお邪魔してきた。
　妹の家っていうのは私の住む秋田からはとっても遠方で、ご時世柄もあって気軽に行き来できる感じではない。
　そんな妹の家に行ってきた。楽しかった。

・と、ここまで書いて下書きにしまいこんだ記事である。
　自分のメンタルの調子を書き残しておこうとおもって始めたのに、何も書けていないのでそろそろ残そうと思う。

・静岡旅行、たのしかった。秋田ではまだ経験していない猛暑を体感したし、沼津深海水族館にいったり、スカイウォークしたり、妹宅のボードゲームで遊んだり。帰りに妹宅の掃除をしてすっきりしたり、駅からレンタサイクルで初めて電動自転車のったり、三島のうなぎをはじめて食べたりした。おいしかった。

・8/1（月）～8/6（土）のメンタルの記録
　１日、普通よりの低空飛行。特定のひとに対してのものすごい嫌悪はそのままで、でも自分に対して落ち込まないで過ごせた。
　
　2日、特定のひとが陽性反応が出たため出勤停止に。ここから週末までそこそこ調子が良かった。このひとに対する怒りの感情がないから疲れなかったんだと思う。このひとに対してやきもきするのを早く辞めたい。

　3日、4日、5日、メンタルは相変わらず普通よりの低空飛行。
場面によっては「あ～なんかだめかもね」ってなるけど、家に帰ったら落ち着くっていう感じで過ごしていた。
　私も休みたいな～の気持ちと、やっぱりストレス因子がないと快適だな～のせめぎ合い。
　5日の夜だけ「なんか今週のこまごましたストレスが弱ダメージとなって蓄積してHP削れてるな～」って感じでただ横になってる時間があった。お風呂も、夕飯の支度も、着替えもほったらかして大の字になってた。家内が夕飯を買って来てくれたのでジャンクフードを食べた。

・今週、家内の仕事が遅かったって言うのもあって、夕飯が20時～21時くらい。就寝が23～24時くらいがつづいていた。
　寝つきが遅く、目覚めが悪い感じ。日中に眠気がある事はないけれど、19～20時が一番眠たい。

・来週は早く寝たい。
　お盆休みがあって、家内と一週間くらい別居になるので（それぞれ帰省するため）その隙に家の掃除とかしたいな。

・そういえば、髪を切ろうか、切らないか、で2週間くらいなやんでる。
　決められないので、踏ん切りがつくまで伸ばすことにした。これもまた、お風呂上りのドライヤーの時間に「やっぱり切りたいな」ってなるんだと思うけど。