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あなたはあなたであっていい

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自己肯定感、自己受容、小林が日々の中で感じたこと、コーチング的なお話など
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#無意識

やらないといけないことだらけなのにやる気が全く起きないときどうする?

みなさまこんにちは 憶測から離れたニュートラルな状態と 広い視野を提供することで 真の能力…

思い込みが作る幻想

ふと思い出したこと。結婚して30年以上経つ。伴侶になる人と出会う数年前学生時代に手痛い失恋…

ダメな自分を受け入れたところから始まった

数年前、瞑想を毎日するようになる前、私は頑張って頑張って、ヘロヘロになるくらい頑張ってで…

私たちは意識を向けたものの中で生きている。

みなさまこんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 月に何度か早朝の街中に出かけま…

「言葉」という道具に意識を向ける。無意識の答えを感じ取り「言葉」というラベルを貼…

みなさま こんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 今日は美術館に仏画展を見に行…

嫌な状況や困難を「ようこそ」と招き入れることで起きる嬉しい変化。

みなさま こんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 今日は雨。 晴耕雨読じゃないで…

あれは未来の記憶?

みなさまこんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 潜在意識(無意識)は意識の中の 97パーセントを占めていると言われます。 知ってるとされている意識(顕在意識)が氷山の見えてるところで、 知ってることに気づいていない潜在意識(無意識)は海の下大きな大きな部分。 そんな氷山に例えることも多いですね。 潜在意識には未来も過去もなく 全てを知っているとも言われますが本当かしら? 未来の記憶のあるということでしょうか。 実は私もしかしたら 未来を知っていたのかも

直に会うことの大切さ。

みなさまこんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 ここ1年コロナをきっかけに zoom…

「有言実行」「宣言」を利用して意思力努力と無縁になる。

みなさまこんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 有言実行は素晴らしい! 昔はよく…