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瞑想って何すること？瞑想って何してるんでしょう？ どんなことをするの？ 一言で言うと 「思…
昨日は朝夕２箇所でグループ瞑想会でした。 朝は 今ここに自分があることに気づき ハートを開…
月に一回日曜の朝 オンラインで瞑想して読書する会をやってます。 鹿児島のコーチ仲間が主催…
今朝はグループ瞑想の会でした。 朝活の一環として始まったこの会は今月で6年目になります。 …
数年前、瞑想を毎日するようになる前、私は頑張って頑張って、ヘロヘロになるくらい頑張ってで…
瞑想は私にとって欠かせない日課の一つなのだけど、毎日やってるといろんなことが起きます。日…
暑い夏も寒い冬も欠かすことなく続けてる 月に一度の海辺でのアーシング。 中には「海で浄化して山ではエネルギー充填する」とおっしゃってどんな季節でも毎回参加くださる方もいらっしゃいます。 元々一人で気まぐれに海に行って裸足になってたのを、気持ちいいよとお誘いしてイベントに発展してるこのアーシング。価値を感じてくださる方がいてほんと嬉しいです。 アーシングって大地・地球に直接触れることで、体内にある不要な電気電磁波などを大地・地球に返すという健康法の一つ。なので砂浜に触れる
みなさまこんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 瞑想を実践してまだ数年なんです…
みなさまこんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 瞑想を習慣化してこの春で4年。 …
みなさまこんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 瞑想というものを続けたいと思い…
みなさま こんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 今朝は恒例の志賀島でのアーシ…
みなさまこんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 瞑想中に いいアイデアが湧く 何…
みなさまこんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 今日は瞑想中起きてることについ…
みなさまこんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 今朝は毎月恒例志賀島でのアーシング。 アーシングとは 素足になるなどして 直接大地と接地することで 体内に溜まった不要な電気を地中に返す健康法です。 私たちは常日頃たくさんの電磁波に晒されて生きていて その上、靴を履きコンクリートに囲まれて 大地に触れることなく生活しています。 定期的に自然の中に帰るのは とても理にかなっています。 靴を脱ぐことで アーシング効果は高まりますが… もう大丈夫かな？と思った
