2拠点生活ダイエット［52日目］

おはようございます。
今日も気持ちのいいお天気。
朝からしっかりウォーキングしてきました。

昨日の記録です。

▼体重
57.2kg（-1.3kg）

▼食事
朝：卵かけご飯、納豆、ウインナー
昼：お弁当
夜：プロテイン x 豆乳、スモークチーズ
間食：オイコスブルーベリー
飲み物：水、アイスカフェラテ

▼運動
・ウォーキング：40分

▼メモ
・サテライトオフィスにお弁当を作って持っていきはじめた
・お弁当の具材を朝食べるのでプロテインは夜に変更