2拠点生活ダイエット［57日目］

おはようございます。
最近、朝に野菜のお味噌汁を作るのが日課になってるのですが、具を何にするか考えるのが楽しいです。

ちなみに今日は、なめことこんにゃくとおネギ。

昨日の記録です。

▼体重
56.3kg（-2.2kg）

▼食事
朝：えのきとしめじとワカメのお味噌汁、トウモロコシごはん、納豆、バナナ、ヨーグルト、リンゴ酢
昼：お弁当
夜：プロテイン x 豆乳、翌日のお弁当のおかず少々
間食：なし
飲み物：水、アイスコーヒー、アイスカフェラテ

▼運動
・ウォーキング：50分

▼メモ
・鴨川にINしている外国人がたまにいるんですが、その横を鴨がスイーっと泳いでる絵が面白いです