全日本MTB XCO Challenge Class 3位
レースへの意気込み
私は全日本選手権には出場できないので、通常のCJとおなじだと考え、ここで勝って、Advance Classへの昇格をどうしてもしたいと思っていました
レース前
前日11時には布団に入り、午前四時に起床
3時間前から前日に買っておいたパンを食べ、温かいコーヒーを入れる
雨がしっかり降っていたので試走のために7時には現地入り、７時半の試走に合わせて準備をしていく
七時半になり、まだ雨が降り続けていたため、試走は諦めてウォーミングアップを行う
なにか力が入らない感じ、内臓が苦しく、300W程度でも苦しいと感じる
そのため無理せず、体があたたまるまであげたら、すぐにおりてレース直前まで休む
コースレイアウト
コース図の途切れているポイントがスタートで、時計回りで周回します
画像の下に向かうのが基本的に下り、上に向かうのが登りになってます
1周目はスタートループ通過し、2周目からフルコースに行く形になります
ピットは赤丸の場所です。ダブルピットになります
なので、登りは下記のポイントになります
1.スタート
2.駐車場まで下ったあと
3.ピット〜
4.スタート裏のつづら
レース Challenge class 3位
レースはスタートラップ1周とフルラップ2周
いつもなら最前列スタートだが、アドバンスクラスと同時出走のため最前列に並べない
身体の調子もあるのでスタートラップはウォーミングアップとして捉えておさえめに入る
アドバンスカテゴリもいるが、おちついてチャレンジクラスの先頭を捉える範囲で走る
フルラップに入ったタイミングでチャレンジクラス3位
最初の登りでおちついて前二人に追いつき、駐車場下から登りで先頭にあがる
ここで後ろに差をつけて1.5周を終わらせたいと思ったが、現状維持が精一杯になり
ついに足が止まり再度2人に抜かれてしまう
2周目の駐車場あとの登りで1名にぬかれて4位に交代。完全に足が動かない
このタイミングでジェルをとり、最後ペースアップできるようにするがすぐにはあがらない
完全に補給を取るタイミングをミスっていると思った
1/3周でだいぶ回復。チームメイトからの応援もあり、最後まで踏み続ける
3位の選手がスタート裏の下りで転倒
3位にあがるもスタート裏のつづら登りで再度抜かれるが、ここは諦めずつづら登りの終わり際で抜き返し
最後のくだりを慎重にこなして先着
無事、3位の表彰台を確保しました
振り返り
パワー不足はずっと課題。
ただ、今回は補給を失敗してしまい、つらい状況になってしまった
スタート前の食事、レース中の補給はシクロクロスとだいぶ違うので、まだリズムが掴めていないように感じる
練習やダートクリテで食事の練習もしたほうがよさそう
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