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トレーニング日記

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本

日記風にトレーニングを記録していきます。

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2020/12/1 脚トレ

今日は脚トレを行いました。僕はハムストリングスと臀部の柔軟性がないので股関節がかなり…

スポーツ専門学生のボディメイク日誌

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