呼吸•瞑想講座に秘めた想い
先日、第二回目となる
夢を叶える🌏呼吸・瞑想基礎講座が終了しました。
わたし自身が「受けたい！」と思う
内容やワークをベースに構成してて、
わたし自身、今回も講座を進めながら
「なんて良い内容なんだ！」と思った（笑）
そもそもの発端は
わたしがずっとヨガ講師として活動していて
その時にやっていた
「シャバアサナ」や「ヨガニドラ」
そのエッセンスが入っている
呼吸や思考の誘導を、脳洗浄®︎の前に取り入れた事。
それを受けた生徒さんが
とっても有難いことに
「それを学びたい
