オラ　人間にナル　❣️

自己紹介はえっくすをみていただけると幸いです🙇‍♀️

オラ　人間にナル　❣️

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🎀「7:45に毎日起きる」の巻🎀4日目：成功〜〜❣️ 感想： ①ちょっと起きるのしんどかった ②スヌーズかけてなかったから起きれた感じ😞 ③明日お休みだからドキドキだなあ・・・ 結論起きれたし❗️ヨシ❗️

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      🎀「7:45に毎日起きる」の巻🎀3日目：成功〜〜❣️ 感想： ①祝日の次の日なのにスッキリ〜❗️ ②頭クリアで朝から行動できるカモ？ ③朝ごはんゆっくりたべれる 心身ともに健康ってこれなのか・・・？？

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        🎀「7:45に毎日起きる」の巻🎀2日目：成功〜〜❣️ 感想： ①祝日なのに成功した・・・キセキ・・・ ②謎にアラーム前に目覚めた（ウレシイ） ③お出かけもできちゃった☺️ 最近午後からしか行動できてなかったので午前中からお出かけできた →午後天気悪かったらおうちでゆっくり（今ココ） もしや・・・これが・・・最高な休日って・・・やつナノカ・・・？？？

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          🎀「7:45に毎日起きる」の巻🎀1日目：成功〜〜❣️ 感想： ①勤務日なのでそこまで大差はないが自己肯定感はｱｹﾞ ②何があっても「早起きしたし？」メンタル最強 ③スヌーズをかけないという強気にでたのが逆によかった いい感じすぎる・・・。 とりあえず1週間（祝日あり）がんばってみます！！

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        マガジン

        • 🎀「7:45に毎日起きる」の巻🎀
          4本

        記事

          オラ　人間にナル　❣️

          🎀「7:45に毎日起きる」の巻🎀 休日は鬱で起きれない（早くて11:00） 平日も8:00過ぎ（ワケアリでフルリモ中なため） 日曜日・夜「寝れない！！！！！！！！！全然寝れない！！！！！！」 急にヤバいと思いまして・・・。「あ、人間になりたい」と思いまして。 今です。ということで頑張ります！！

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          ダイエット中🍑バーミヤン🍑

          🎀ダイエット中でも全力で楽しみたいを応援したく作成してみました🎀 大前提 ⚠️あくまで「偏食人間」の個人的な意見です⚠️ ⚠️気にせず楽しむのが1番だと思います⚠️ ⚠️「周囲にバレない」が重要ポイントにしています⚠️ ⚠️限定はなるべく省いてます⚠️ 🌱主菜🍚鶏ニラもやし炒め（375 kcal） ：¥499(税込 ¥549) おいしさ：⭐️⭐️⭐️⭐️ バレない度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ オススメ度：⭐️⭐️⭐️⭐️ 🩷ランチにもいるから平日はお得❗️ 八宝菜（292 k

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          ダイエット中🌸ガスト🌸

          どうも。趣味はダイエット・偏食人間です。 ⚠️あくまで個人的意見です ⚠️基本メインになるものにしてます ⚠️周囲にバレないを1番重要視してます メイン🐔若鶏のグリル大葉おろし（566 kcal） ：￥636(税込￥700)〜￥864(税込￥950) おいしさ：⭐️⭐️⭐️⭐️ バレない度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ オススメ度：⭐️⭐️⭐️ 🩷大根おろしでさっぱりしてておいしい ❤️‍🩹皮剥がさなきゃいけない・・・ 焼き九条ネギのもろみチキン（534 kcal） ：￥727(

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          ダイエット中のディズニーランド

          🎀ダイエット中でも全力で楽しみたいを応援したく作成してみました🎀 大前提 ⚠️あくまで「偏食人間」の個人的な意見です⚠️ ⚠️気にせず楽しむのが1番だと思います⚠️ ⚠️「周囲にバレない」が重要ポイントにしています⚠️ ⚠️イベント限定はなるべく省いてます⚠️ ワールドバザールれすとらん北齋：鮪と海鮮のちらし丼：¥2,580 手軽さ：⭐️（予約必須・お値段高め） おいしさ：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ バレない度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ オススメ度：⭐️⭐️⭐️⭐️ 🩷ご飯少なめもで

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          11/7 病気を治したい

          09:12 朝ごはんの用意途中でままがいなくなってしまった 1人でたべる くるしい 13:34 ごはん1人でたべれない くるしい がんばる

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          11/6 許可食

          9:30 揚げ物って食べる必要あるんだろうか、トレーニングとか好きな人食べないじゃん。 人生で食べなくても別に生きていけるしなあ でもそれを「許可食」とか考えてる時点で病気だよなあ、なおしたいね 14:18 ガムが止まらない、一生噛んでいたい 口の中にものがないと苦しい、あーあーあ😮‍💨 16:13 飴一生止まらないしガムもずーーーーーーーっと食べてるけどストレスでしにそう 16:35 体重は回復したけど心は置いてけぼりって状態になっちゃったらみんな私のことどう思うんだ

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          11/4

          通院日です。 ドキドキですね。 体重が増えているのか？さてはてメンタルはどうでしょう。グラグラです。 最近なにをしてても泣いてしまう時があります。 相談できるかなあ 結果は体重をとりあえず増やしてから考えましょうでした。あーあー。苦しいねー。むりだから言うてんねん。 そんな感じです。 でもなんだか馬鹿馬鹿しくなる日が増えてきたのは事実です。いつ死んでもいいように食べとこって思うことが多くなってきたし、幸せになりたいですね 摂食障害だけではないのかもしれません。 問題は根

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          11/4

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          11/2

          8:32 柿がある だいすきなのに、フルーツは食べるタイミングとかカロリーとか血糖値とかを気にしてしまう ぐーぐる先生の出番だ、くやしいなあ 13:26 お仕事中なのに涙が止まらない くるしい 13:48 気分転換にお散歩。在宅ワーク最高。 食べたいけれど食べられないエクレアをコンビニで買って帰宅。ままにたべてもらおう。 「他人に食べてもらう」ことでスッキリする、理由はわからない 14:00 ままのお弁当たいむ🍱 落ちつく味、おなかいっぱいになった 16:08 ああく

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          11/2

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          11/1

          7:00 おきた 腰がいてて 8:00 ままのさけ🍙だいすきなの🐟 10:00 お仕事〜おうちかえりたいなあ🏠 12:42 おなかすいたなあ でもお腹空いちゃうと嫌だからおそくにたべたい 13:30 やっとたべれるままのお弁当🍱 ひととたべれないのでひとりでタベマス 17:54 ガムと飴を大過食🍬 きもちがしずむ ですね〜 18:46 ごはんにさそわれるが断る なぜでしょう？？病気なのでこわいのです 19:00 走るようにきたくです 定時退社に命かけてます 1

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          11/1

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          10/31

          🎃はぴハロウィン🎃 7:30 上司の方に怒られる夢を見て悲しい朝 8:30 めんたいおかか🍙おいしい 9:30 お部屋のお掃除した🧹 10:00 お仕事してます 13:30 ままのお弁当しあわせまんてん🍱 14:46 ソワソワが止まらない。過食したい。 くるしい。お仕事しなきゃなのに頭の中が食べ物でいっぱい。甘いものが食べたいけれど食べたらきっと止まらない。くるしくなるのがわかってるのに食べたくて泣きそうだ、 15:30 お買い物をして少し落ち着いた、他の人に食

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