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記事一覧

「インスリンの働き」初期講座⑦:インスリンが多すぎると困るわけ

「語る時には、セリフを覚えておいた方が楽ちん」 ……と、前回はお話ししました。 セリフ以…

「インスリンの働き」初級講座⑥ 語る前にセリフを覚えましょう

この初級講座(別名「インスリンとは……を語れる人になる講座」)にいつもお付き合いいただき…

「インスリンの働き」初級講座⑤ 体脂肪の合成を促す

今回のテーマは… インスリンが 体脂肪を増やす! このネタは、以前もちょこっと出てきまし…

「インスリンの働き」初級講座④ タンパク質の合成を促す

インスリンには、「血糖値を下げるホルモン」というイメージがありますね。 でも、それ以外の…

「インスリンの働き」初級講座③ ブドウ糖の取り込み

前回はブドウ糖が骨格筋の細胞に取り込まれるメカニズムについてお話ししました。 念のため、…

「インスリンの働き」初級講座② 血糖値を下げる

インスリンにはたくさんの働きがあります。1つ1つチェックしていきましょう。 まずは皆さん…

「インスリンの働き」初級講座① イントロ + まさかの修了書授与!

ダイエットでも、血糖値でも、生活習慣病でも、とにかくよく話題にのぼるのがインスリン。食事や健康のトピックで核心に迫る場面になると、やたらとインスリンが出てきます。 こういうキーアイテムは、「分からなかったら、ぜひぜひ私に聞いて!」と前のめりになるくらいの得意ジャンルにできたらいいですね。 そこで、インスリンの働きについて語れる人になるための初級講座をご用意しました。全8回くらいで予定しております。 今回はイントロダクションですので、ゆる~い感じで進めていきます。 そも

ボクが「不安をあおる栄養学」をやめたわけ。

自分が夢見た、やりたかった仕事をしているはず。 でも、ぜんぜんうまくいかない。楽しくない…