5/23アスリートごはんトレ
ひいぃ、業務多忙で、投稿が全然できなかった・・・
もう写真がないものは記憶がないけど、がんばろう。
しかも仕事でめいっぱいだったので、アスリートごはん、とは言えないものが多い・・・
【朝食】
シラス入り卵焼き
ズッキーニ焼き
味噌汁
豆ごはん
【昼食】
ほうれん草とベーコンのパスタ、物足りなくてトマト煮詰めをかける
豚しゃぶサラダ
【夕食】
お寿司
豆腐
めかぶ
ささみ焼き
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ひいぃ、業務多忙で、投稿が全然できなかった・・・
もう写真がないものは記憶がないけど、がんばろう。
しかも仕事でめいっぱいだったので、アスリートごはん、とは言えないものが多い・・・
【朝食】
シラス入り卵焼き
ズッキーニ焼き
味噌汁
豆ごはん
【昼食】
ほうれん草とベーコンのパスタ、物足りなくてトマト煮詰めをかける
豚しゃぶサラダ
【夕食】
お寿司
豆腐
めかぶ
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