4ヶ月ぶりのスイム練習

今日は実に4ヶ月ぶりのスイム練習。
8回シリーズで２回終わっていた、トライアスロンの初心者講座が再開でした。

大阪プールは去年一度ウェットスーツを着て泳ぐ講座に参加して、50ｍプールで水深1.7ｍあり、台はあるものの、休憩がまともにできなくてしんどかった記憶があります。

スイムもレースもなく、全く練習する気もおこらず、モチベーションもダダ下がりだったのですが、先週延期となっていた「大阪城トライアスロン」が１０月に開催されるとのニュースが入り、少し前向きになってみようかと思ったタイミング！

最初のアップで50ｍを往復、ですでに息もあがり。
皆さん久々に泳ぐ、ということを考慮して、
キック、片手、ヘッドアップ、少しダッシュ、など、小刻みなメニューでした。

全体を通しての感想は、50ｍのタイムもかなり落ちてましたし、
体がうまく動かないですし、息もすぐあがってきました。
何よりプールに酔いました。プールサイド上がったらフラフラしてました。

ランニングの練習ばかりだと飽きてくるし、ということで、
スイムとバイクの練習も週１回から再開しようと思います。

７月は仕事もかなり忙しいので、時間つくれるかなあ・・・。