4ヶ月ぶりのスイム練習
今日は実に4ヶ月ぶりのスイム練習。
8回シリーズで2回終わっていた、トライアスロンの初心者講座が再開でした。
大阪プールは去年一度ウェットスーツを着て泳ぐ講座に参加して、50mプールで水深1.7mあり、台はあるものの、休憩がまともにできなくてしんどかった記憶があります。
スイムもレースもなく、全く練習する気もおこらず、モチベーションもダダ下がりだったのですが、先週延期となっていた「大阪城トライアスロン」が10月に開催されるとのニュースが入り、少し前向きになってみようかと思ったタイミング!
最初のアップで50mを往復、ですでに息もあがり。
皆さん久々に泳ぐ、ということを考慮して、
キック、片手、ヘッドアップ、少しダッシュ、など、小刻みなメニューでした。
全体を通しての感想は、50mのタイムもかなり落ちてましたし、
体がうまく動かないですし、息もすぐあがってきました。
何よりプールに酔いました。プールサイド上がったらフラフラしてました。
ランニングの練習ばかりだと飽きてくるし、ということで、
スイムとバイクの練習も週1回から再開しようと思います。
7月は仕事もかなり忙しいので、時間つくれるかなあ・・・。
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