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9時過ぎに起床。 空腹状態で30minほどだけローラー。
8時頃起床、軽く食って9時過ぎにジム着。 とりあえず、FTPテストやってみようかと。
朝8時頃起床。 何となく疲労感があり、朝はゆっくりしてジムへ。 スイム1,200mほどだけ。
