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2021/03

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2021年4月の記事一覧

2021/03/31 リカバリーデー

今日は最後の埼玉。 朝1時間くらいローラーしただけ。

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3年前

2021/03/30 リカバリーデー

ゆっくり寝て、ちんたらして11時半頃からローラー1時間ほど。 今日はアシックスが休みなので、…

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3年前

2021/03/29 リカバリーデー

朝1時間ほどローラーやってから、今日は事務所へ。

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3年前

2021/03/28 SST @低酸素

朝脱毛してから、久しぶりにいきなりステーキへ。

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2021/03/27 リカバリーデー

朝9時前に起床。 アシックス行こうかと思ったけど、いろいろやってたら時間がなくなって、家で…

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3年前

2021/03/26 リカバリーデー

朝9時頃起床して、朝飯前ローラー。 午後瑞江へ外出のため、30minくらいだけ。

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3年前

2021/03/25 Alpe du Zwift @低酸素 74’35

朝起きてローラーを75minほど。 その後、飯食って豊洲のカフェ(ビバホーム)→ららぽーとのカフェとはしごして仕事やらなんやらやってから17時過ぎにアシックスへ。

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2021/03/24 リハビリラン

何故か今日は4時頃目が覚める。 相変わらず空腹感が強く、やる気が起きない…。 とりあえず、…

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3年前

2021/03/23 リカバリーデー

今日は朝1時間ほどローラーして、久しぶりに事務所へ。 別に忙しかったわけではないけど、遅く…

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3年前