夏休みな日記

今日はぐっすり眠れたけど何時に寝たんだろう…
1時30分くらいまで同居人とベッドでおしゃべりしてた気がする…たのしくて…
7:30までは眠れたからたぶん5時間は寝てるかな…
週末のお喋りがなによりも楽しくて仕方ないんだよなぁ。


さて。今日は。同居人も引き続きお休みデー。
夏休みです。いいな！
私の仕事は夏休みないので羨ましい…！
朝から筋トレ→ごはん→片付け→掃除→お勉強で午前を終えました。
偉い…！！

英語の勉強が楽しくて、ちゃんとやり直したら英訳とかだんだんできるようになってきた。
もっと単語覚えてスラスラ読みたいなぁ。


午後は今週分のアニメ観たり、ちょっとクロスステッチ進めたり、桃鉄したり。
桃鉄死ぬほど面白い…これはみんなやるよな〜
明日も同居人お休みなの嬉しいな。

寒かったからから雨だからなのか、日中ちょっと鎖骨下がピリピリしたのが怖いけど他は不調もなくやれててハッピー。
次の診察でも結果いいといいな。

【ごはん】

朝:オートミールパンケーキ(オートミール30g/バナナ1本/卵)/キウイ/バナナ(半分)/スクランブルエッグ(卵/スライスチーズ)

昼:納豆ときのこのパスタ(糖質ゼロ麺/納豆(タレ半分)/えのき/しめじ/オクラ)、温野菜(キャベツ、にんじん、ナス)/えのきのステーキ

完食:QBBチーズ/煮干し10本

夜:白米100g/温野菜(キャベツ、にんじん、ナス)/豆腐のきのこあんかけ(豆腐/舞茸/えのき)/鮭の味醂焼き

朝のオートミールパンケーキはバナナがヤバかったので使い切りたくて。
相変わらず美味しい…！


お昼の糖質ゼロ麺もまた冷凍したのを使いました。
キノコと糖質ゼロ麺を炒めて、切ったオクラを加えます。(あんまりオクラ火を入れすぎると良くないらしい…)
味付けはめんつゆ。大さじ1入れたけど小さじ2でもいけるかも。
味薄くて食べられなかったら嫌だな〜と思って納豆にもタレを半分だけ入れました。
食べ応え意外とあって美味しい…！
えのきのステーキはホタテっぽい感じもたしかにしたけどあんまりホタテ自体が好きじゃないので今後は普通にえのきとして食べます…！

いろいろ工夫して作ってみるの楽しくなってきた。
ヘルシーで美味しいもの食べられたらいいなぁ