加工食品が太る理由と対策

加工食品：進化の過程で人間が欲するようになった味覚（塩分・脂肪・糖）をつめ込みまくった商品

＜デメリット＞
①アレルギー悪化
→ファストフードまたは加工食品を週に3回以上食べると、週1ぐらいの人に比べてアレルギー症状が激増する！

②食欲暴走→肥満
脳内麻薬がドバドバと出過ぎてしまい、必要以上に食欲が高まってしまう。
加工食品だらけの食事をした日は、みんな平均で500kcalほどよぶんにカロリーを取っていた！

③癌発症率上昇
超加工食品が10％増えるごとに癌になる確率は12％増える！

＜最強の加工食品中毒性ランキング＞
＊上位順
ピザ
チョコレート
ポテトチップス
クッキー
アイスクリーム
フライドポテト
チーズバーガー
炭酸飲料
コーラ
チーズ